健康を見つめる。ワークアウトを記録する。フィットネスの目標を達成するために 必要なモチベーションをもらう。大切な人たちや情報といつもつながっている。 Apple Watch Series 3は、そのすべてを手首の上から直接できるようにします。 スタンド、ムーブ、エクササイズのリングは、あなたが毎日どれだけ動いているかを視覚化します。座っている時間が長すぎないかどうかをチェックしたり、消費したカロリーを計測したり、何分間エクササイズを行なったかを確認することができます。あなたのリングを友だちとシェアするのも簡単です。アクティビティリングの完成度を友だちと競争できる新機能も加わりました。モチベーションが必要な時は、スマートコーチングがあなたを励まします。 ヨガ、サイクリング、水泳をはじめとする人気のワークアウトも、高強度のインターバルトレーニングも記録できます。ケイデンスやペース通知といったランナーのための先進的な機能を使って自分の走りをチェックしたり、ジムにある対応するフィットネスマシンとワイヤレスでペアリングしたり。Apple MusicやApple Podcastをストリーミングすることもできるので、どんな時もモチベーションが途切れることはありません。 Apple Watchはあなたの心拍数をチェックして、普段よりも高い心拍数と低い心拍数を検知すると警告の通知を送ります。緊急SOSを使って助けを求めるをすばやくかけたり、呼吸アプリケーションで日々のストレスを上手に管理したり。あなたの個人的な習慣や目標をサポートする、健康のための様々なアプリケーションを追加することもできます。 海で遊びながらに出る。Siriに頼んでメッセージを送る。お気に入りの曲をランニング中にストリーミングで楽しむ。緊急SOSを使って助けを呼ぶ。内蔵された携帯通信機能により、そのすべてをiPhoneを持ち歩かなくてもできるようになります。Apple Watchだけを連れて出かけられる身軽さが、あなたをもっと自由にします。